Hermana de Miguel Cantilo (el líder de Pedro y Pablo) María José nació en el barrio de Belgrano y comenzó su carrera en 1982. Comenzó a tocar la guitarra a los 7 años y compuso su primera canción a los 17. Con su estilo folk-acústico se presentó en los pubs y festivales de Buenos Aires, hasta que se mudó al El Bolsón, para experimentar la vida en comunidad y el contacto con la naturaleza.

Regresó a Buenos Aires en 1982, donde grabó su álbum debut en 1984, del cual participaron David Lebón, León Gieco y Miguel Cantilo, entre otros. Fue parte de los festivales B.A.Rock y La Falda, donde cantó solamente acompañada de su guitarra.

"Esencia" (2011) fue producido por su hijo Gaspar Benegas (guitarrista del Indio Solari) respetando la simpleza del sonido de una voz y una guitarra.